Menopoz

Menopoz ve Beslenme

Menopoz kadınların hoşlanmadıkları bir süreçtir. Menopoza girildiğinde östrojen hormonu seviyesi düşer. Bundan dolayı da bedende bir takım rahatsızlıklar oluşur. Fakat beslenme ile ilgili olarak dikkatli bayanlar menopoz dönemini kolay geçirirler. Gerçekten beslenmeye dikkat etmek menopozun kötü sonuçlarını hiç farketmemeye sonucunu verir. Özellikle D vitamini bulunduran yemekleri fazlaca tüketmek menopoz devresinin en çekilmez sonucu olan kemik erimesine karşı çok etkili olacaktır.

Menopoz sürecini kafanıza takmayın. Çünkü evreyi tüm kadınlar geçiriyor. Dengeli beslenme ile birlikte fazla dert etmemek de ivedidir. Pozitif düşünce epey hastalığı kolay geçirmenize sebep olur.

Kısacası|Açıkcası} internetten kendinize menopoz dönemine has güzel yemek tarifleri arayın. Sonuç olarak Menopoz evresini rahat atlatın. Pozitif Bu bağlantıyı ziyaret edin düşünün, menopoza baktığınız yeri olumlu hale getirin.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15